Voici les ravitaillements, merci à notre nouveau partenaire ANDROS SPORT 🍎🍌🧃 :

LES COURSES : 

Ravitaillements à l'arrivée : 
5km et 10km : 
Une barre de céréales, un paquet de gaufres, une bouteille de cristalline, une bouteille de St Yorre

Marathon : 
Une barre de céréales, un paquet de gaufres, une banane + une boisson isotonique, une bouteille de cristalline, une bouteille de St Yorre

Ravitaillement parcours du 10km : 
5ème km : Eau + sucre

Ravitaillement parcours du Marathon :
5ème km : Eau + sucre
10ème km :  Eau + sucre
15ème km : Eau + sucre + bananes + gels
20ème km : Eau + sucre + bananes + gels + barres de céréales + oranges
25ème km : Eau + sucre + bananes + gels + barres de céréales + oranges + pâtes de fruit
30ème km : Eau + sucre + bananes + gels + barres de céréales + oranges + pâtes de fruit
35ème km : Eau + sucre + bananes + gels + barres de céréales + oranges + pâtes de fruit
40ème km : Eau + sucre + bananes + orange
+ Ravitaillement en EAU au km : 7,5km - 12,5km - 17,5km - 22,5km - 27,5km - 32,5km - 37,5km 

LES RANDONNÉES : 
Dotation au départ de chaque randonnée
1 Sac comprenant la serviette RDLouvre, 1 barre de céréales + 1 brioche + des bonbons + 1 bouteille de cristalline + 1 bouteille de St Yorre

Dotation à l'arrivée de chaque randonnée
1 paquet de gaufres + 1 barre de céréale + 1 bouteille de cristalline + 1 bouteille de St Yorre